為慶?!叭恕眹H婦女節(jié),關(guān)愛女職工身體健康,中國船舶工業(yè)物資華南有限公司針對女職工因長期伏案工作造成的頸、肩、腰亞健康等問題,邀請教練為女職工送上專場瑜伽課程,幫助女職工緩解身體疲勞及工作壓力,提升身體素質(zhì)。
授課過程中,瑜伽教練為女職工介紹了肩頸腰問題起因、日常鍛煉方法等知識,為女職工進(jìn)行細(xì)致的瑜伽體式示范講解,帶領(lǐng)女職工進(jìn)行練習(xí),并一一為女職工進(jìn)行動作指導(dǎo),讓女職工充分掌握各個動作要領(lǐng)。
通過課程學(xué)習(xí),女職工深切體會到瑜伽緩解疲勞、增強體能的作用,紛紛表示這份“三八”節(jié)健康禮物受益非淺,將在日常生活中加強鍛煉,以更加飽滿的精神狀態(tài)投入到工作和生活中,奮力展現(xiàn)新時代巾幗風(fēng)采。